as vrea sa slabesc am burta mare de la nastere ce imi recomandati 11.01.2009 02:02 Raspuns AJUTOR. Daca vrei sa slabesti,fa-ti 1,5-2 litri infuzie de coada soricelului si consum-o zilnic. Ma bucur ca pot sa ma informez si sa stiu ce mananc pentru organismul meu, vreau sa raman sanatoasa pana la adanci batraneti. ESTE IDEAL CEEA CE FACETI 3. Sa mananci carbohidrati cu digestie rapida inainte de antrenament. Cu siguranta nu vrei sa mergi la sala cu burta goala, de aceea ar trebui sa te alimentezi cu ceva combustibil cu 60-90 de minute inainte, dar trebuie sa sti cateva lucruri: carbohidratii cu digestie rapida au un impact negativ asupra capacitatii corpului de a arde grasimi drept combustibil in sala pentru ca acestia cresc Legat de procesul de slabire, cred ca in primul rand trebuie sa consulti un doctor pentru a fi sigura ca nu ai anumite deficiente de vitamine sau minerale. Daca ai anumite deficiente nu cred ca este indicat sa inlocuiesti o mesele cu smoothie-uri. Iar daca vrei sa faci si sport, atunci cu siguranta vei avea nevoie de energie. De ce ai burta, chiar daca esti slaba? Inainte de toate cred ca se cuvine sa stabilim motivele pentru care esti slaba, dar cu burta. Ai sa vezi ca daca descoasem cauzele pentru care ai o silueta slabuta, insa cu burtica, vom afla si rezolvarea pentru a scapa de ea. 🍀Am băut timp de 1 lună apă cu lămâie și iată ce s-a întâmplat - Eu este imposibil sa calculezi cu exactitate cate calorii trebuie sa mananci in fiecare zi ca sa scapi de kilogramele in plus; poti doar sa aproximezi, insa marja de eroare este suficient de mare cat sa nu te poti baza pe ea; ; numarul de calorii nu este singurul lucru care conteaza atunci cand vrei sa slabesti - calitatea alimentelor si felul in care le combini conteaza chiar mai mult, daca vrei Vay Nhanh Fast Money.

ce trebuie sa mananci ca sa slabesti la burta